Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами

home-recipes-15170
Ингредиенты
Порции: +2
  • итальянские травы 4 щепотки
  • соль морская  по вкусу
  • куриное филе 2 шт.
  • брокколи свежая 1 кочан
  • перец болгарский красный 3 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • чеснок 6 зубчиков
  • бальзамический уксус 2 ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin 4 ст. л.
  • соль морская 2 щепотки
  • перец лимонный  по вкусу
  • маслины без косточек 1 горсть
Шаги
30 мин.Печать
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Перец почистить, разделить на 3-4 части, уложить на фольгу в виде тарелки и поместить в форму.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Брокколи промыть, разделить на соцветия, выложить рядом с перцем, посолить, поперчить.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Чеснок, лук покрошить сверху в крупном виде. Сбрызнуть бальзамическим уксусом и полить оливковым маслом. Отправить запекаться в разогретую духовку до 180°С минут на 15.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Маслины разрезать на колечки и подать на готовых овощах.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    С курочкой всё тоже просто! Разрезать вдоль грудку, отбить, обвалять в итальянских травах с солью.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Обжарить с двух сторон, не сильно пережаривая, чтобы сохранилась сочность!
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Вынуть овощи, когда они станут полумягкими.
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Посыпать маслинами и подать всё вместе прямо на фольге!
  • Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами
    Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Курочка в итальянских приправах с запечёнными овощами) для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.