Ингредиенты
Порции: –+
- куркума 2 ст. л.
- молоко 200 мл
- вода 200 мл
- мед по вкусу
Шаги
Подготовим куркуму, мед, молоко и воду.
Растворяем куркуму в воде, нагреваем 10 — 13 минут до образования густой массы.
Нагреваем молоко и растворяем заготовку куркумы 1 чайную ложку. Если вы до того не использовали куркуму, рекомендую попробовать напиток с меньшим количеством куркумы, определить, есть ли аллергическая реакция.
Размешиваем, кладем мед по вкусу. Можно запивать мед молоком. Приятного аппетита!
Заготовку хранят в холодильнике в чистой баночке. Рекомендуется пить такое молоко на ночь, оздоровительный курс 40 дней. Противопоказания — проблемы с желчевыводящими путями, первые месяцы беременности.
