Завтрак из овощей-гриль

home-recipes-12900
Ингредиенты
Порции: +2
  • брокколи свежая 150 г
  • арахис 30 г
  • растительное масло 10 мл
  • укроп свежий 5 г
  • базилик лимонный 2 г
  • красная смородина 2 г
  • мед 3 мл
  • перец горошком смесь 3 г
  • соль 1 г
  • помидоры желтые 650 шт.
Шаги
30 мин.Печать
  • Завтрак из овощей-гриль
    Томаты, капуста брокколи, масло, соль, перец, арахис, укроп, базилик, смородина красная.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Моем овощи, надрезаем томаты, сбрызгиваем все маслом и перчим. Ставим на 250°C гриль на 6-7 минут, уменьшаем температуру до 200°C — пропекаем еще 12-13 минут. Время запекания капусты зависит от размера соцветий, небольшие будут готовы через 6-7 минут.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Снимаем с томатов шкурку. Ставим в выключенную духовку арахис, пока будем готовить овощи, он поджарится.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Измельчаем овощи. Добавляем пару капель меда, немного сладости при приготовлении капусты — маленькая хитрость, благодаря которой вкус улучшается.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Добавляем зелень.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Кладем арахис, для тех, кто придерживается диеты, этот шаг можно исключить.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Чуть подкисляем блюдо, можно использовать лимонный сок.
  • Завтрак из овощей-гриль
    Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Завтрак из овощей-гриль) для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.