Зеленый салат с мидиями

home-recipes-2753
Ингредиенты
Порции: +2
  • брокколи замороженная ½ кочана
  • огурцы свежие 2 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • чеснок 2 зубчика
  • мясо мидий тм 100 г
  • оливковое масло 100 мл
  • горчица французская 2 ст. л.
  • кешью 100 г
  • соевый соус 2 ст. л.
  • соль  по вкусу
Шаги
15 мин.Печать
  • Зеленый салат с мидиями
    Для приготовления зеленого салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
  • Зеленый салат с мидиями
    Мясо мидий ТМ «Магуро» отварить до готовности.
  • Зеленый салат с мидиями
    Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут.
  • Зеленый салат с мидиями
    Огурцы нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить и измельчить. Орехи очистить и перемолоть в блендере.
  • Зеленый салат с мидиями
    В салатнике смешать брокколи, огурцы, лук, чеснок и мидии.
  • Зеленый салат с мидиями
    Для заправки смешать оливковое масло, горчицу и соевый соус.
  • Зеленый салат с мидиями
    Полить салат заправкой. Сверху посыпать измельченными орехами. Вкусное и полезное блюдо готово! Приятного аппетита!
Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.