Ингредиенты
Порции: –+
- авокадо ½ шт.
- персики 1 шт.
- мед 1 ч. л.
- вода минеральная газированная ¼ стакана
- яблоки сладкие ½ шт.
Шаги
Яблоко сочное, большое. Если маленькое, то можно брать целое на порцию.
Яблоко и авокадо очистить от кожицы и вместе с персиком нарезать на кусочки.
Высыпать в чашу для блендера, добавить мёд и воду по желанию.
Взбить блендером.
Перелить густой коктейль в стакан. Если есть, украсить листиками мяты.
Подаём с орешками или трубочками из отрубей — прекрасный полдник!
Также этот коктейль можно подать с пломбиром, будет вкусно! Приятного аппетита!
