Ингредиенты
Порции: –+
- клубника замороженная 100 г
- бананы 1 шт.
- льняное семя 1 ч. л.
- апельсиновый сок свежевыжатый 100 мл
- творог обезжиренный 100 г
Шаги
Творог взбить в блендере.
Добавить клубнику, банан, семя льна и апельсиновый сок свежевыжатый. Все взбить.
И сразу же кушать, пока не нагрелся. Приятного аппетита!
