Ингредиенты
Порции: –+
- йогурт натуральный 150 мл
- соевый соус 2 ст. л.
- горчица дижонская 1 ст. л.
- мед жидкий 1 ч. л.
- куриное филе 2 шт.
- огурцы свежие 2 шт.
- редис 5 шт.
- лук красный 1 шт.
- салат фриссе 1 шт.
- готовая приправа для курицы 2 ч. л.
- оливковое масло 3 ст. л.
Шаги
Смешать приправу для курицы с оливковым маслом.
Филе нарезать полосками и выложить в маринад.
Салат порвать руками, хорошо промыть и высушить.
Овощи помыть, обсушить и нарезать кружочками.
Смешать все ингридиенты для соуса.
Курицу вынуть из маринада и быстро обжарить с обеих сторон. Не больше 3 минут с каждой стороны.
Смешать в большой миске листья салата с овощами, выложить сверху кусочки филе и полить соусом. Вкуснейшее легкое блюдо готово! Приятного аппетита!
