Напиток «Овощное царство»

home-recipes-18806
Ингредиенты
Порции: +2
  • подсолнечные семечки  по вкусу
  • кефир обезжиренный 250 мл
  • перец сладкий  шт.
  • огурцы свежие 1 кусок
  • пшеничные отруби 2 ч. л.
  • соль морская  по вкусу
  • оливковое масло Extra Virgin 1 ч. л.
  • стебель сельдерея 1 шт.
  • перец  по вкусу
Шаги
30 мин.Печать
  • Напиток "Овощное царство"
    Продукты…
  • Напиток "Овощное царство"
    Берём овощи…, по кусочку.
  • Напиток "Овощное царство"
    Порубить…, не обязательно мелко.
  • Напиток "Овощное царство"
    Наливаем в чашу для взбивания кефир или йогурт, капнем оливкового масла.
  • Напиток "Овощное царство"
    Соль, перец по вкусу.
  • Напиток "Овощное царство"
    Высыпаем овощи в нарезке.
  • Напиток "Овощное царство"
    Берём отруби… Я как раз купила пачку финских производителей!
  • Напиток "Овощное царство"
    Отруби содержат массу полезностей и дают чувство сытости, а ту они ещё и без термообработки.
  • Напиток "Овощное царство"
    Взбиваем блендером и разливаем по небольшим стаканчикам.
  • Напиток "Овощное царство"
    Сверху можно добавить поджаренные семечки!
  • Напиток "Овощное царство"
    Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Напиток «Овощное царство») для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.