Куриные роллы с брокколи и сыром

home-recipes-27218
Ингредиенты
Порции: +1
  • куриное филе 2 шт.
  • брокколи свежая  по вкусу
  • сыр  по вкусу
  • специи 1 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Куриные роллы с брокколи и сыром
    Отварить брокколи в подсоленной воде в течение 3-5 минут. Воду слить, охладить. Куриное филе поместить между двумя кусками пищевой пленки и хорошо отбить. Снять верхнюю пленку, посолить, поперчить.
  • Куриные роллы с брокколи и сыром
    На край положить кусочки сыра.
  • Куриные роллы с брокколи и сыром
    Сверху кусочки брокколи.
  • Куриные роллы с брокколи и сыром
    С помощью пленки, которая осталось лежать под филе скрутить филе в ролл. Закрепить шов зубочистками.
  • Куриные роллы с брокколи и сыром
    То же проделать со вторым филе. В сковороде разогреть ложку растительного масла. Выложить филе швом в низ. Обжаривать с каждой стороны по 1ой минуте. Вынуть зубочистки. Переложить роллы в форму для запекания и отправить в нагретую до 200 гр. духовку на 15 минут, до готовности мяса. Подавать с томатным соусом. Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Куриные роллы с брокколи и сыром) для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.