Ингредиенты
Порции: –+
- бананы 1 шт.
- корица молотая ½ ч. л.
- йогурт натуральный 500 мл
- клубника 100 г
Шаги
Я заранее отложила размораживаться клубнику, в сезон можно использовать свежую.
В чашу блендера помещаем банан, йогурт, корицу, добавляем подготовленную клубнику (сладкоежки могут добавить сахар или мёд на своё усмотрение). Всё взбиваем.
Пропускаем сквозь сито полученное богатство для устранения мелких семечек.
Добавляем молотую клетчатку из семян льна.
Угощаемся и насыщаемся пользой! Приятного аппетита!
