Диетические сырники на завтрак

home-recipes-10065
Ингредиенты
Порции: +5
  • яйца куриные 1 шт.
  • кефир обезжиренный 3 ст. л.
  • сода ¼ ч. л.
  • заменитель сахара  по вкусу
  • кукурузный крахмал 1 ч. л.
  • овсяные отруби 3 ст. л.
  • ванилин  по вкусу
  • растительное масло ½ ч. л.
  • творог обезжиренный 200 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Диетические сырники на завтрак
    К творогу добавить яйцо и перемешать.
  • Диетические сырники на завтрак
    Добавить сахарозаменитель (я пользуюсь эритритолом) и гашенную в кефире соду, перемешать.
  • Диетические сырники на завтрак
    Добавить отруби, ванилин и крахмал, перемешать до однородного состояния и дать немного постоять, чтобы отруби набухли
  • Диетические сырники на завтрак
    Кулинарной кисточкой промазать прогретую антипригарную сковороду и выложить на нее по столовой ложке творожную массу. Пропекать на мелком огне под крышкой пока не «схватится» и перевернуть. Приятного аппетита!

Вкусный и простой пошаговый рецепт с фото и описанием (Диетические сырники на завтрак) для приготовления кулинарного блюда в домашних условиях.

Поделиться рецептом:
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние рецепты
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.